Nous ne sommes pas tous égaux devant l’assiette. Dans nos sociétés où l’alimentation est abondante, le manque d’activité physique favorise l’apparition de maladies chroniques en particulier chez ceux qui ont une prédisposition génétique.
Avec l’avancée en âge, 1 homme sur 5 âgé de 70 à 85 ans et 1 femme sur 7 âgée de 75 à 85 ans sont traités pour un diabète.₁ Cependant, il faut se garder de suivre n’importe quel régime car à partir de 70 ans, l’incidence de la dénutrition varie de 5 à 17% avec une augmentation continue avec l’avancée en âge.₂

               L’entrée en retraite est une formidable opportunité de changements pour rester en forme et préserver sa santé le plus longtemps possible. Alors, dans le cadre de la journée internationale « sans régime » pourquoi ne pas être plus attentif à ce que l’on mange pour garder son poids de forme tout en se faisant plaisir ?
Afin de « Garder la forme » Bélénos-Enjeux-Nutrition a développé une conférence et des ateliers pratiques interactifs sur ce thème pour mieux comprendre les liens entre le poids, ses variations et la santé et proposer des pistes pour améliorer son hygiène de vie en continuant à se faire plaisir.

Ce thème vous intéresse ? Nous pouvons le déployer sur votre structure tout en respectant les gestes barrière, nos conférences se déroulent en audio ou visioconférence ou en présentiel.

Vous souhaitez plus d’informations sur nos conférences et ateliers pour tout public ?
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Nous vous proposons des interventions adaptées à vous besoins.